防治白內(nèi)障方法-健康管理師三級(jí)技能知識(shí)點(diǎn)

白內(nèi)障是很常見的一種眼科疾病，病發(fā)率一直升高，重要的是這種眼病可以招致失明。所以醫(yī)治白內(nèi)障的辦法就顯得尤為重要。可是還有一種更為重要的調(diào)理辦法，咱們也應(yīng)知道，就是飲食調(diào)理。那么白內(nèi)障患者吃什么比較好呢？其實(shí)在我們生活中，有很多的食物都對(duì)我們的眼睛要好處的。我們可以從多發(fā)面進(jìn)行選擇，來補(bǔ)充重要的成分。
1、其實(shí)多數(shù)慢性疾病與患者的生活環(huán)境、習(xí)慣、家庭、情緒以及職業(yè)等因素有著千絲萬縷的聯(lián)系，這些因素對(duì)疾病的發(fā)生、發(fā)展和轉(zhuǎn)化都有影響，所以生活方面的調(diào)養(yǎng)對(duì)慢性病患者很有意義。

2、葉黃素和玉米黃質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，并憑借其強(qiáng)大的抗氧化性能，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最優(yōu)的水晶體保護(hù)效果。

3、富含葉黃素和玉米黃質(zhì)的食品有：綠葉蔬菜（例如：菠菜、甘藍(lán)和芥菜等）、南瓜、綠色的豆類（例如豌豆）和椰菜等。

白內(nèi)障作為一種在老年人當(dāng)中比較常見的眼病，不僅僅在飲食上需要調(diào)節(jié)，生活中也有很多需要進(jìn)行調(diào)節(jié)的。